Здравствуйте, дорогие товарищи!

Сегодня поговорим о видах физических упражнений, рассмотрим характер мышечных сокращений.

Наиболее значимые ФУ – динамические физические упражнения. При данном виде упражнений , при их выполнении происходит чередование периодов сокращения мышечных волокон, с периодом расслабления. Во время выполнения динамических ФУ происходит действие и выполняется движение в суставах, в руках и в ногах.

Динамические ФУ делятся на активные и пассивные.

При активных ФУ человек самостоятельно, осознанно совершает усилие для выполнения движения во внешней среде. Например движение на тренажере. 
Пассивное ФУ предусматривает движение другим лицом,  тренером, инструктором или самим тренирующимся, своей подвижной конечностью. 
Как мы помним, всё это происходит для воспроизведения правильной схемы движения, для улучшения кровообращения, лимфотока, улучшение трофической и нейрогуморальной функции органов и тканей организма. Приходите к нам, в клинику лечения спины и суставов и мы научим Вас правильно двигаться.

Искренне ваш доктор Варфоломеев 

Октябрьское поле

+7 (499) 673-39-72

Метро Октябрьское поле

МИТИНО

+7 (495) 794-20-06

ПЯТНИЦКОЕ ШОССЕ, Д. 6 КОРП. 1

КРАСНОГОРСК

+7 (495) 256-36-94

УСПЕНСКАЯ, 4А ДЦ «ПАНОРАМА»

ОТЗЫВЫ ИЗ ЯНДЕКСА

Лицензии и сертификаты

Нас выбрали

У нас проходят лечение и реабилитацию

Лечим заболевания спины и суставов

ВИДЕО О КЛИНИКЕ

Хотите избавиться от боли в спине?
Запишитесь на консультацию и узнайте, как побороть боль!