Что такое кинезитерапия и почему она работает там, где другое не помогло

Слово «кинезитерапия» буквально переводится как «лечение движением» (от греч. Kinesis - движение, therapeia - лечение). Но это не просто зарядка и не стандартная ЛФК из поликлиники.

Кинезитерапия основана на фундаментальном принципе: большинство заболеваний позвоночника и суставов это следствие мышечной слабости или наоборот перенапряжения мышц и нарушения питания хрящевых и костных тканей. Межпозвоночный диск, хрящ сустава не имеют собственных кровеносных сосудов, они получают питание исключительно за счёт кровотока по сосудам и капиллярам, расположенным в околосуставных мягких тканях и соответственно работы окружающих мышц. Когда мышцы слабеют или спазмируются, нарушается циркуляция крови по сосудам и капилярам, диски и хрящи начинают «голодать», то есть недополучать врагу и другие питательные элементы, разрушаться и появляется боль. Таблетки и уколы временно глушат боль. Операция убирает следствие, но не причину (микроциркуляция не восстанавливается). Кинезитерапия устраняет саму первопричину, то есть восстанавливает работу “мышечного насоса”, кровотока и питания тканей. Кинезитерапия по сути является единственным способом улучшить и постепенно полностью восстановить микроциркуляцию и кровообращение в мышцах пораженного участка опорно-двигательного аппарата. Высокая эффективность метода Кинезитерапии обеспечивается уникальным принципом работы мышцы одновременно в двух режимах в одном лечебном движении. Преодолевающий режим (умеренно силовой) обеспечивает приток крови по сосудам к мышцам и питание тканей. Уступающий режим (умеренная растяжка) создаёт и улучшает возможность оттока крови, снимает спазм с мышц и сосудов, сразу улучшая кровообращение. Такое сочетание невозможно воспроизвести ни таблетками, ни массажем, ни физиотерапией, а только специальным лечебным движением с помощью специальных антигравитационных тренажёров в декомпрессионном режиме. При этом нужно отметить, что при выполнении лечебных упражнений кинезитерапии не применяется силовая нагрузка.

Кинезитерапия это разгрузка для мышц с помощью лечебных упражнений на реабилитационном оборудовании в безболевой амплитуде. Применяются исключительно доступные для пациентов в любом клиническом состоянии, простые, мягкие, безопасные антигравитационные упражнения  без осевой нагрузки на позвоночник и суставы, с помощью специализированного оборудования.

Главная цель Кинезитерапии восстановить циркуляцию крови и лимфы в пораженных заболеванием участках опорно-двигательного аппарата с целью вернуть питание суставам. Реабилитационное оборудование в Клинике лечения спины и суставов №1 помогает и “учит” пациентов совершать движения, которые пациенты из-за заболевания не могут и не способны сделать самостоятельно по разным причинам: болит, не достаточно сил, не работает сустав, излишне закрепощены мышцы, не работают связки, после операции. Все упражнения выполняются только по назначению врача по лечебной физкультуре и под контролем инструктора-реабилитолога.

Кинезитерапия и другие методы лечения спины

Многие пациенты, приходящие к нам, годами лечились привычными способами и хотят понять, в чём принципиальное отличие.

Таблетки и уколы снимают боль, но не лечат. Нестероидные противовоспалительные препараты разрушают слизистую желудка и нагружают почки, а блокады частично дают эффект на несколько недель, после чего боль возвращается. Причиной является мышечная слабость, спазм глубоких мышечных пучков, нарушение кровотока в поражённом участке и как следствие нарушенное питание тканей, суставов, межпозвонковых дисков никуда не ушла.

Мануальный терапевт может «вправить» позвонок, но через несколько недель спазмированные мышцы вернут его обратно. Без снятия спазма и устранения возникшего отёка в поражённом участке, без восстановления эластичности мягких тканей и одновременно силы и выносливости мышц, достаточных для обычных бытовых движений, любые манипуляции с позвоночником временная мера.

Стандартная ЛФК в поликлинике работает по правильному принципу, но в формате групповых занятий без индивидуальной программы и специализированного оборудования результат значительно слабее или отсутствует вовсе.

Операция это крайняя мера, которой можно избежать в большинстве случаев. В практике Клиники лечения спины и суставов №1, пациенты с грыжами дисков и даже с запущенными артрозами, которым рекомендовали операцию, после полного курса кинезитерапии возвращаются к нормальной привычной жизни без хирургического вмешательства.

Кинезитерапия работает с первопричиной: восстанавливает микроциркуляцию, нормализует кровоток, возвращает доставку влаги и питание микроэлементами межпозвоночным дискам и суставам. Результат - не временное облегчение, а полноценное выздоровление. И, что важно, освоив и пройдя программу лечебных движений методом Кинезитерапии, пациент получает инструмент для дальнейшего самостоятельного поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата на всю жизнь без трат на лекарства и специалистов.

При каких заболеваниях показана Кинезитерапия

Показания охватывают практически весь спектр заболеваний опорно-двигательного аппарата:

Позвоночник: грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов, радикулит, ишиас, люмбаго, сколиоз, болезнь Бехтерева (улучшение состояния и ремиссия), боли в спине, шее, пояснице.

Суставы: артроз и артрит различной этиологии, гонартроз (артроз коленного сустава), коксартроз (артроз тазобедренного сустава), ревматоидный артрит (улучшение состояния и ремиссия), плечелопаточный периартрит, эпикондилит локтевого сустава, полиартрит, тендинит, миозит, синовит, бурсит.

Реабилитация: восстановление после травм, переломов, операций на суставах и позвоночнике, реабилитация после эндопротезирования тазобедренного или коленного сустава.

Практически единственное реальное ограничение для кинезитерапии это невозможность самостоятельно передвигаться. Если пациент может прийти в клинику и встать на ноги, противопоказаний по возрасту и сопутствующим заболеваниям практически нет. Кинезитерапия одинаково эффективна для пациентов любого возраста.

Как проходит лечение: шаг за шагом

Шаг 1 - Консультация врача. Доктор проводит детальный осмотр, изучает историю болезни и снимки МРТ или рентгена, проводит миофасциальную (мануально-мышечную) диагностику, клинически определяет зоны заболеваний и поражения опорно-двигательного аппарата, оценивает функциональные возможности. На основе этого составляется индивидуальная программа с учётом диагноза, возраста, уровня физического состояния и сопутствующих заболеваний. Никаких шаблонных упражнений «для всех».

Шаг 2 - Тестирование. Перед первым занятием инструктор-реабилитолог проводит функциональное тестирование и оценивает, какие движения доступны пациенту. Это занимает 15 - 20 минут и является обязательной частью начала лечения.

Шаг 3 - Первый курс (12 занятий). В лечебный цикл входят 12 занятий кинезитерапии от 30-ти до 50-ти минут каждый. На протяжении каждого занятия инструктор находится рядом с пациентом, обучает пациента лечебным движениям, контролирует правильность их выполнения, регулирует амплитуду и ритм упражнений, состояние пациента во время занятий, учит лечебной техники дыхания (выдох, можно сказать буквами ХА), обучает поддерживать водный баланс организма во время занятий кинезитерапией.

Шаг 4 - Оценка и следующий курс. После завершения цикла врач оценивает динамику выздоровления и корректирует программу. Большинство пациентов проходят 2 - 3 курса для достижения стойкого результата.

Шаг 5 - Поддерживающие занятия. После выздоровления пациент может продолжать заниматься кинезитерапией для профилактики, это помогает избежать рецидивов и поддерживает достигнутый результат. При продолжении лечебных занятий, кровообращение будет находиться на хорошем уровне для доставки питания к суставам, а мышцы будут иметь достаточные возможности для снижения риска обострений практически до нуля.

Улучшение ощущается уже после первого занятия, так как улучшение и нормализация кровотока начинается сразу. Именно к нашим специалистам обращаются народные и заслуженные артисты России, профессиональные хоккеисты КХЛ, известные футболисты, заслуженные тренеры.

Это лучший аргумент в пользу качества работы команды специалистов Клиники лечения спины и суставов №1.

Три клиники на северо-западе Москвы рядом с домом

Филиал Митино - Пятницкое шоссе, д. 6, корп. 1. Пять минут пешком от метро Волоколамская и МЦД Волоколамская, несколько остановок на автобусе от метро Митино или Тушино. Удобно для жителей всего района Митино, а также жителей Тушино (Тушинского района), района Строгино и метро Строгино, района Крылатское, а также Павшинской поймы, Опалихи, Нахабино. Телефон: +7 (495) 794-20-06. Принимаем пн–пт 9:00-21:00, сб 9:00-20:00, вс 9:00-18:00.

Филиал Щукино / Октябрьское поле - ул. Ирины Левченко, д. 1, ул. Берзарина. Клиника находится 5 минут пешком от метро Октябрьское поле, соседняя станция метро Щукинская, также совсем близко район Хорошево-Мневники, метро и район Сокол, метро Полежаевская, станция МЦК Зорге. Телефон: +7 (499) 673-39-72. Принимаем пн–пт 9:00-21:00, сб 9:00-20:00, вс 9:00-20:00.

Филиал Красногорск - город Красногорск, ул. Успенская, 4А, ДЦ «Панорама», центр города Красногорск, жителям удобно добраться из любой точки города Красногорск, повернув с улицы Ленина на улицу братьев Горожанкиных. Так же удобно добираться из Павшинской поймы, Опалихи, Нахабино. Телефон: +7 (495) 256-36-94. Принимаем пн-пт 9:00-21:00, сб 9:00-18:00, вс 9:00-16:00.

Все три клиники работают с утра до вечера, включая выходные. Бесплатная парковка у каждого филиала. Цены существенно ниже, чем в аналогичных клиниках Москвы, вы не переплачиваете за бренд и ненужные анализы. Клиника является официальной клинической базой Первого МГМУ имени И.М. Сеченова и работает на основании медицинских лицензий № ЛО-77-01-009028, № ЛО-50-01-007185 и № ЛО-77-01-017433.

Часто задаваемые вопросы о кинезитерапии

Кинезитерапия - это то же самое, что ЛФК? Родственные методы, но не одно и то же. Стандартная ЛФК - это набор упражнений, который может быть одинаковым для многих пациентов. Кинезитерапия - это научно обоснованная индивидуальная программа упражнений на специализированном реабилитационном оборудовании с постоянным контролем инструктора и регулярной корректировкой упражнений врачом по лечебной физкультуре. Принцип одновременной работы в преодолевающем и уступающем режимах является уникальной особенность кинезитерапии, что позволяет постепенно устранить спазмы и отёки мягких тканей, снять сдавливание сосудов и капилляров, проходящих в мягких тканях и таким образом восстановить циркуляцию крови и лимфы по сосудам в пораженных заболеванием участках спины или суставов. При восстановлении кровотока и лимфотока, востанавливается питание суставов и межпозвонковых дисков влагой и микроэлементами. Как следствие суставы и межпозвонковые диски, получая влагу и микроэлементы, перестают разрушаться и деформироваться. Болезнь отступает, боль уходит.

Можно ли заниматься при остром болевом синдроме в спине? В период острейшего обострения с невозможностью двигаться - нет. Но как только острая фаза немного стихает, но боль ещё остаётся, именно грамотно подобранное лечебное движение это лучшее, что можно сделать для позвоночника. Врач-реабилитолог определит, когда можно начинать лечение кинезитерапией и с какого уровня лечебных движений и амплитуд начинать.

Сколько занятий нужно для результата? Улучшение может ощущаться после первого занятия. Заметный стойкий результат большинство пациентов получают к концу первого курса из 12 лечебных занятий длительностью от 30-ти до 50-ти минут каждое, при регулярных занятиях не менее трёх раз в неделю. При длительном и зачастую тяжёлом течении болезни (даже после операций) полное выздоровление или ощутимое улучшение состояния обычно происходит за 2-3 курса, то есть 2-3 месяца регулярных занятий.

Что будет после выздоровления, нужно ли продолжать? После достижения результата выздоровления, пациент осваивает программу самостоятельного поддержания здоровья с помощью Кинезитерапии. Многие продолжают занятия Кинезитерапией в Клинике, это позволяет поддерживать состояние сосудов, мягких тканей, суставов и межпозвонковых дисков в здоровом состоянии и избегать рецидивов. Но даже если вы будете заниматься самостоятельно, полученные знания и навыки выполнение лечебных упражнения Кинезитерапии останутся с вами навсегда.

Кинезитерапия поможет в моём возрасте? Да. Кинезитерапия эффективна для пациентов любого возраста от молодых людей до пожилых пациентов с тяжёлыми формами артроза. Мышцы человека (и сосуды в них) это пожалуй единственный орган, который восстанавливается в любом возрасте. Программа всегда адаптируется под возраст, физические возможности конкретного пациента с учётом его сопутствующих заболеваний.

Запишитесь на консультацию в Клинику лечения спины и суставов №1, это первый шаг к жизни без боли Филиал Митино - Пятницкое шоссе, д. 6, корп. 1. Пять минут пешком от метро Волоколамская и МЦД Волоколамская, несколько остановок на автобусе от метро Митино или Тушино. Удобно для жителей всего района Митино, а также жителей Тушино(Тушинского района), района Строгино и метро Строгино, района Крылатское , Павшинской поймы, Опалихи, Нахабино. Телефон: +7 (495) 794-20-06. Принимаем пн–пт 9:00-21:00, сб 9:00-20:00, вс 9:00-18:00.

Филиал Щукино / Октябрьское поле - ул. Ирины Левченко, д. 1, ул. Берзарина. Клиника находится 5 минут пешком от метро Октябрьское поле, соседняя станция метро Щукинская, также совсем близко район Хорошево-Мневники, метро и район Сокол, метро Полежаевская, станция МЦК Зорге. Телефон: +7 (499) 673-39-72. Принимаем пн–пт 9:00-21:00, сб 9:00-20:00, вс 9:00-20:00.

Филиал Красногорск - город Красногорск, ул. Успенская, 4А, ДЦ «Панорама», центр города Красногорск, жителям удобно добраться из любой точки города Красногорск, повернув с улицы Ленина на улицу братьев Горожанкиных. Так же удобно добираться из Павшинской поймы, Опалихи, Нахабино. Телефон: +7 (495) 256-36-94. Принимаем пн-пт 9:00-21:00, сб 9:00-18:00, вс 9:00-16:00.

Клиника лечения спины и суставов №1, более 20 лет работы. Более 35 специалистов-реабилитологов. Два кандидата медицинских наук. Два кандидата и один доктор педагогических наук в области лечебной физкультуры. Возглавляет научную работу в Клинике и разрабатывает медицинские протоколы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата доктор медицинских наук, академик Национальной академии активного долголетия, разработчик современной концепции лечения и медицинской реабилитации опорно-двигательного аппарата профессор Шуляковский Владимир Владимирович. Стаж работы с 1997 года.

Запишитесь сегодня:Митино, Пятницкое шоссе, д. 6, корпус 1: +7 495 794 20 06, онлайн запись: https://klinikaspini.ru/stranicza-zapisi-mitino.html
Щукино / Октябрьское поле, ул. Ирины Левченко, д. 1: +7 499 673 39 72, онлайн запись: https://klinikaspini.ru/on-lajn-zapis-oktyabrskoe-pole.html
Красногорск, ул. Успенская д.4А: +7 495 256 36 95, онлайн запись: https://klinikaspini.ru/on-lajn-zapis-krasnogorsk.html