Добрый день, дорогие пациенты!

Реабилитация после отрыва головки бицепса — это важный процесс, который помогает восстановить функцию мышцы и предотвратить осложнения. Поскольку отрыв головки бицепса может происходить как в области плеча, так и в области локтя, реабилитация может варьироваться в зависимости от места травмы и метода лечения (консервативное или хирургическое). Ниже представлен общий план реабилитации, который может быть адаптирован в зависимости от конкретной ситуации.

Первичный период (1-2 недели после травмы)

  • Покой и защита: Ограничение движений в области плеча и локтя. Использование шины или бандажа для поддержки.
  • Ледяные компрессы: Применение льда для уменьшения отека и боли.
  • Обезболивание: Прием назначенных врачом обезболивающих средств.
  • Упражнения на пассивное движение: Легкие пассивные движения в пределах безболезненности, если это разрешено врачом.

Период восстановления (2-6 недель после травмы)

  • Упражнения на активное движение: Постепенное введение активных движений в плечевом и локтевом суставах, если это разрешено врачом.
  • Упражнения на укрепление: Начало изометрических упражнений для бицепса и других мышц плеча, если это допустимо.
  • Физиотерапия: Начало сеансов физиотерапии для улучшения кровообращения и уменьшения отека.

Период функционального восстановления (6-12 недель после травмы)

  • Упражнения на укрепление: Постепенное увеличение нагрузки на бицепс и другие мышцы плеча. Включение упражнений с легкими весами.
  • Упражнения на гибкость: Растяжка и упражнения на гибкость для улучшения подвижности плечевого сустава.
  • Упражнения на координацию и баланс: Включение упражнений для улучшения координации движений.

Долгосрочная реабилитация (3-6 месяцев после травмы)

  • Возвращение к обычной активности: Постепенное возвращение к повседневной активности и спорту, если это разрешено врачом.
  • Специальные упражнения: Включение специфических упражнений для восстановления силы и функции бицепса.
  • Контроль состояния: Регулярные осмотры у врача для оценки состояния и прогресса.

 

С наилучшими пожеланиями, Ваш врач-реабилитолог Магомаев Адамант Омарович

Октябрьское поле

+7 (499) 673-39-72

Метро Октябрьское поле

МИТИНО

+7 (495) 794-20-06

ПЯТНИЦКОЕ ШОССЕ, Д. 6 КОРП. 1

КРАСНОГОРСК

+7 (495) 256-36-94

УСПЕНСКАЯ, 4А ДЦ «ПАНОРАМА»

ОТЗЫВЫ ИЗ ЯНДЕКСА

Лицензии и сертификаты

Нас выбрали

У нас проходят лечение и реабилитацию

Лечим заболевания спины и суставов

ВИДЕО О КЛИНИКЕ

Хотите избавиться от боли в спине?
Запишитесь на консультацию и узнайте, как побороть боль!